قبل از اینکه از دستگاه ترمیا استفاده کنید، باید چند نکته مهم را بدانید و رعایت کنید تا پوست‌تان بهترین نتیجه را بگیرد و دچار مشکل نشود. مراقبت‌های قبل از استفاده کمک می‌کند پوست آماده باشد و حساسیت‌ها به حداقل برسد. بعد از استفاده هم لازم است که اصولی را دنبال کنید تا پوست‌تان سریع‌تر بهبود پیدا کند و اثرات درمان پایدار باقی بماند. در ادامه، نکات ساده ولی مهمی را که باید قبل و بعد از درمان رعایت کنید، توضیح داده‌ایم تا بهترین تجربه را داشته باشید.
نکات مهم قبل از شروع استفاده از دستگاه ترمیا
برای اینکه استفاده از دستگاه ترمیا بهترین نتیجه را داشته باشد و پوست شما دچار مشکل نشود، بهتر است قبل از شروع این نکات ساده اما مهم را رعایت کنید:
- پوست را کامل تمیز نمایید: حتما قبل از استفاده، پوست را با شوینده مناسب و آب ولرم شست‌وشو دهید و خشک کنید تا هیچگونه چربی، آلودگی یا آرایش روی پوست باقی نماند.
- از مصرف محصولات سنگین خودداری کنید: ۲۴ ساعت قبل از استفاده، کرم‌های چرب، محصولات حاوی اسید یا لایه‌بردار را به کار نبرید.
- از نور مستقیم خورشید دوری کنید: حداقل ۴۸ ساعت پیش از شروع درمان، از آفتاب شدید و سولاریوم پرهیز کنید تا پوست حساس نشود.
- اطلاع‌رسانی درباره مشکلات پوستی: اگر سابقه حساسیت، التهابات یا بیماری‌های پوستی دارید، حتما با متخصص خود در میان بگذارید.
- مصرف دارو را اعلام کنید: برخی داروها ممکن است پوست را حساس‌تر کنند، بنابراین پیش از درمان پزشک خود را مطلع نمایید.
- آب کافی بنوشید: هیدراته نگه داشتن پوست باعث می‌شود عملکرد دستگاه بهتر انجام شود.
پاکسازی پوست پیش از درمان با ترمیا
یکی از مهم‌ترین کارهایی که باید قبل از شروع درمان با دستگاه ترمیا انجام شود، پاکسازی کامل پوست است. این مرحله کمک می‌کند تا پوست آماده جذب انرژی دستگاه باشد و از بروز حساسیت یا جوش جلوگیری شود.
برای این کار:
- پوست را با یک شوینده ملایم و بدون الکل بشویید تا چربی، آلودگی و آثار آرایش کاملاً پاک شود.
- پس از شست‌وشو، از حوله نرم برای خشک کردن پوست استفاده شود و از کشیدن یا مالیدن محکم آن خودداری گردد.
- بهتر است حداقل ۳ تا ۴ ساعت قبل از درمان، هیچ نوع کرم، سرم یا ضدآفتاب روی پوست استفاده نشود.
اگر پوست شما خیلی چرب یا دارای جوش‌های فعال است، ممکن است نیاز باشد با مشورت متخصص، از یک پاکسازی عمقی یا لایه‌برداری سبک چند روز قبل از درمان استفاده شود.
بیشتر بخوانید : بهترین دکتر جوانسازی صورت در تهران
اهمیت تست حساسیت پوست پیش از شروع درمان
قبل از شروع هر نوع درمان پوستی، مخصوصاً با دستگاه‌هایی مثل ترمیا، انجام تست حساسیت یک مرحله خیلی مهم و ضروری است. شاید پوست در ظاهر سالم به نظر برسد، اما ممکن است به گرما، امواج یا مواد مصرفی در حین درمان واکنش نشان دهد.
با انجام یک تست ساده روی بخش کوچکی از پوست، مشخص می‌شود که آیا پوست شما نسبت به درمان حساسیت دارد یا خیر. این کار از بروز واکنش‌هایی مثل قرمزی شدید، التهاب، سوزش یا حتی لک جلوگیری می‌کند.
به‌خصوص اگر برای اولین‌بار قصد استفاده از دستگاه ترمیا را دارید یا سابقه حساسیت پوستی داشته‌اید، حتماً این تست انجام شود تا با خیال راحت وارد فرآیند درمان شوید.
چه اقداماتی را هنگام استفاده از ترمیا باید رعایت کنیم؟
در طول درمان با دستگاه ترمیا، رعایت چند نکته ساده ولی مهم، هم به حفظ سلامت پوست کمک می‌کند و هم باعث می‌شود نتیجه بهتری از جلسه درمانی بگیرید. این موارد معمولاً توسط اپراتور یا پزشک رعایت می‌شوند، اما دانستن آن‌ها برای شما هم ضروری‌ست:
۱. بی‌حرکت بودن در طول جلسه
سعی کنید در طول درمان، کاملاً ریلکس باشید و تکان نخورید. حرکت ناگهانی ممکن است باعث لغزش دستگاه و وارد شدن انرژی بیش‌از‌حد به ناحیه‌ای خاص شود.
۲. همکاری با اپراتور
اگر احساس گرما، سوزش یا درد غیرعادی داشتید، بلافاصله اطلاع دهید. هرچند کمی گرما طبیعی‌ست، اما ناراحتی شدید نباید نادیده گرفته شود.
۳. اجتناب از لمس کردن پوست
در حین درمان، دست زدن به ناحیه مورد نظر باعث انتقال آلودگی به پوست و افزایش احتمال تحریک یا جوش زدن می‌شود. بهتر است اجازه دهید اپراتور تمام مراحل را انجام دهد.
۴. اطمینان از بهداشتی بودن وسایل
اگر در یک مرکز زیبایی تحت درمان قرار دارید، مطمئن شوید که هندپیس دستگاه تمیز و ضدعفونی شده باشد و تمام پروتکل‌های بهداشتی رعایت شده باشند.
۵. استفاده از ژل مخصوص (در صورت نیاز)
در برخی موارد، از ژل یا ماده‌ای برای بهتر حرکت کردن دستگاه روی پوست استفاده می‌شود. مطمئن شوید که این ماده برای پوست شما مناسب و تاییدشده باشد.
بیشتر بخوانید : ماندگاری اثرات جوانسازی با ترمیا
بعد از ترمیا چه مراقبت‌هایی لازم است؟
بعد از پایان جلسه ترمیا، رعایت چند نکته ساده کمک می‌کند پوست سریع‌تر بهبود یابد و نتیجه درمان بهتر حفظ شود:
- آرامش دادن به پوست: از کرم‌های مرطوب‌کننده و آرام‌بخش استفاده کنید تا التهاب و قرمزی کاهش یابد.
- دوری از آفتاب: حداقل ۷۲ ساعت از نور مستقیم خورشید پرهیز کنید و در صورت نیاز، ضدآفتاب با SPF مناسب بزنید.
- پرهیز از آرایش سنگین: تا زمان بهبود کامل پوست، از مواد آرایشی خودداری نمایید.
- اجتناب از گرما و تعریق زیاد: تا چند روز بعد، فعالیت‌های ورزشی سنگین، سونا و آب داغ ممنوع است.
- نوشیدن آب کافی: مصرف آب به ترمیم و هیدراته ماندن پوست کمک می‌کند.
- عدم دست زدن به پوست: از لمس کردن ناحیه درمان شده خودداری کنید.
استفاده از کرم‌های ترمیم‌کننده و ضدافتاب پس از ترمیا
بعد از جلسه ترمیا، پوست نیاز به مراقبت ویژه دارد تا سریع‌تر ترمیم شود و از آسیب‌های احتمالی جلوگیری شود. استفاده از کرم‌های ترمیم‌کننده مخصوص پوست‌های حساس، به کاهش التهاب، قرمزی و خشکی کمک می‌کند و فرآیند بهبود را تسریع می‌نماید.
همچنین، کرم ضدآفتاب با SPF مناسب نقش بسیار مهمی در محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید دارد. پس از درمان با ترمیا، پوست حساس‌تر از همیشه است و بدون محافظت کافی، احتمال ایجاد لک و آسیب‌های پوستی افزایش می‌یابد.
بنابراین، حتماً استفاده منظم از این کرم‌ها را در برنامه مراقبت بعد از ترمیا قرار دهید تا پوست شما سالم، شاداب و زیبا باقی بماند.
چطور بعد از ترمیا پوست را بشوییم؟
بعد از جلسه درمان با دستگاه ترمیا، نحوه شستشوی پوست بسیار مهم است تا از تحریک و آسیب جلوگیری شود. توصیه می‌شود:
- از شوینده‌های ملایم و بدون عطر استفاده نمایید تا پوست حساس پس از درمان آسیب نبیند.
- پوست را با آب ولرم شست‌وشو دهید و از آب داغ خودداری کنید چون ممکن است التهاب پوست را تشدید کند.
- با نوک انگشتان به آرامی پوست را ماساژ دهید و از مالش شدید یا استفاده از لیف زبر پرهیز کنید.
- پس از شستشو، پوست را با حوله نرم به آرامی خشک کنید و از کشیدن یا ساییدن پوست خودداری نمایید.
- حداقل ۲۴ ساعت بعد از درمان، از استفاده از محصولات لایه‌بردار یا قوی خودداری کنید تا پوست فرصت ترمیم داشته باشد.
بیشتر بخوانید : جوانسازی با دستگاه ترمیا
پرهیزهای لازم بعد از انجام ترمیا
برای اینکه پوست شما پس از جلسه ترمیا سریع‌تر بهبود یابد و نتیجه درمان ماندگار باشد، بهتر است از موارد زیر پرهیز کنید:
- قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید حداقل تا ۷۲ ساعت پس از درمان.
- استفاده از لوازم آرایشی سنگین و محصولات تحریک‌کننده تا زمان بهبود کامل پوست.
- حمام با آب داغ، سونا، جکوزی و ورزش‌های شدید که باعث تعریق زیاد می‌شوند، حداقل به مدت ۲ تا ۳ روز.
- خارش، مالش یا لمس مکرر پوست درمان شده که ممکن است باعث التهاب و تحریک شود.
- استفاده از محصولات لایه‌بردار یا قوی که ممکن است روند ترمیم را مختل کنند، تا حداقل ۴۸ ساعت بعد از درمان.
جمع بندی
رعایت مراقبت‌های قبل و بعد از ترمیا، کلید داشتن پوستی سالم و شاداب است. این مراقبت‌ها نه تنها از آسیب‌های پوستی جلوگیری می‌کند، بلکه باعث می‌شود نتیجه درمان به بهترین شکل ممکن حفظ شود. با رعایت این نکات ساده، نتیجه درمان بهتر و ماندگارتر می‌شود.
برای راهنمایی تخصصی و مشاوره حرفه‌ای، دکتر هدی عین‌اللهی آماده همراهی شماست. کافی‌ست با مطب تماس بگیرید و وقت مشاوره خود را رزرو کنید.
سوالات متداول
1.آیا باید قبل از درمان صورت خود را اصلاح کنم؟
بله، اصلاح صورت یک یا دو روز قبل از درمان توصیه می‌شود تا تماس دستگاه با پوست بهینه باشد.
2.آیا باید قبل از درمان از مصرف الکل یا کافئین خودداری کنم؟
بله، مصرف الکل و کافئین می‌تواند حساسیت پوست را افزایش دهد، بنابراین بهتر است از مصرف آن‌ها خودداری کنید.
3.آیا بعد از درمان می‌توانم از کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کنم؟
بله، استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده ملایم توصیه می‌شود.